长生，从拳法开始

臂的样子，一边仔细回想起自己甩手臂的感觉，渐渐的，他好像抓到了什么。　　张令感受着双臂处隐约传来的酸麻感，心中甚是不解，不明白刘安让他练这个的目的所在，也不明白他自己为什么能这么坚持。　　其实有些常识的人都知道，这样子长时间的甩手臂不但不会有锻炼效果反而是会给双臂带来伤害的，张令知道这一点，可他也知道刘安肯定也是知道的，就是不知道他为什么还要这么练。　　心中的疑惑随着双臂处那越来越剧烈的酸麻感而越来越厉害，就在他要坚持不下去了的时候，突然感觉到一只手掌贴上了他的脊柱，接着他的耳边传来刘安的声音，“保持住呼吸平稳，不要停。”　　刘安在对着张令甩手臂的样子再结合自己练白猿桩时的感觉，终于隐约抓的了一些东西。　　张令的背脊太死了，甩动手臂时全凭双臂的关节，这样久了有锻炼效果才怪...